← Volver al inicio17 actividades
Horario completo
Oficina
Día de trabajo presencial
| Hora | Duración | Actividad |
|---|---|---|
| 4:00 a. m. | 15m | Despertar |
| 4:15 a. m. | 15m | Baño |
| 4:30 a. m. | 30m | Desayuno |
| 5:00 a. m. | 2h | Desplazamiento al trabajo |
| 8:00 a. m. | 2h 30m | Trabajo |
| 10:30 a. m. | 30m | Pausa |
| 11:00 a. m. | 2h 30m | Trabajo |
| 1:30 p. m. | 1h | Almuerzo |
| 2:30 p. m. | 1h 30m | Trabajo |
| 4:00 p. m. | 30m | Pausa |
| 4:30 p. m. | 1h 30m | Trabajo |
| 6:00 p. m. | 2h | Desplazamiento a casa |
| 8:00 p. m. | 30m | Acomodarse en casa |
| 8:30 p. m. | 30m | Preparar comida |
| 9:00 p. m. | 30m | Cenar |
| 9:30 p. m. | 1h | Acomodarse para dormir |
| 10:30 p. m. | 5h 30m | Dormir |